5 जून को विश्व पर्यावरण दिवस पर विशेष पर्यावरण के प्रति सचेत करने का खास दिन
गुरुजी की कलम से
विश्व पर्यावरण दिवस की स्थापना 1972 में संयुक्त राष्ट्र द्वारा मानव पर्यावरण पर स्टॉकहोम सम्मेलन के दौरान की गई थी। यह आयोजन हमारे पर्यावरण पर मानवीय अंतःक्रियाओं के प्रभाव पर चर्चा का परिणाम था।
पहला पर्यावरण दिवस 1974 में अमेरिका के स्पोकेन शहर में मनाया गया था। उस वर्ष का थीम 'केवल एक पृथ्वी' था, और तब से, हर साल, इस दिन को एक विशेष पर्यावरण थीम के साथ मनाया जाता है। इस दिन की मेजबानी हर साल एक अलग देश द्वारा की जाती है।
अलग-अलग मेजबान देशों को चुनने का विचार 1987 में शुरू हुआ
विश्व पर्यावरण दिवस को पर्यावरण के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। इसके अलावा, इसका उद्देश्यमानवीय गतिविधियों के माध्यम से पर्यावरण को होने वाले नुकसान को रोकना और पृथ्वी की रक्षा करना है। इसका मुख्य उद्देश्य है
विश्व पर्यावरण दिवस हमें पर्यावरण की सुरक्षा के लिए विभिन्न कदम उठाने और विभिन्न तरीकों को अपनाने की याद दिलाता है।
आज विश्व के लिए ग्लोबल वार्मिंग एक गंभीर समस्या है जिससे तुरंत निपटना ज़रूरी है। यह पर्यावरण को होने वाले नुकसान के प्रमुख कारणों में से एक है। इसलिए, ग्लोबल वार्मिंग को रोकना और अपने पर्यावरण की रक्षा करना हम हम लोगों का कर्तव्य है।
इसी तरह, प्लास्टिक के उपयोग जैसी हमारी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को भी रोका जाना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार के प्रदूषण और शोषण तथा ग्रह का विनाश होता है। इसलिए, विश्व पर्यावरण दिवस का उद्देश्य हमारे पारिस्थितिकी तंत्र को बहाल करना है।
अपने ग्रह को पुनर्स्थापित करने के लिए, हमें उस क्षति को रोकने, रोकने और उलटने के तरीके खोजने होंगे जो हो चुकी है। अब समय आ गया है कि पृथ्वी का शोषण बंद किया जाए और इसे ठीक किया जाए। स्वस्थ पारिस्थितिकी तंत्र के साथ, हम लोगों की आजीविका में भी सुधार कर सकते हैं और अपनी जैव विविधता को नष्ट होने से रोक सकते हैं। कुल मिलाकर, यह दिन हमें अपनी पृथ्वी को भविष्य की पीढ़ियों के लिए एक बेहतर स्थान बनाने के लिए कदम उठाने में मदद करता है।
इस दिन, दुनिया को हरियाली और स्वच्छ बनाने के लिए लगभग 143 देश इसमें भाग लेते हैं। विभिन्न प्रकार के प्रदूषण और उनके प्रभावों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए विभिन्न अभियान चलाए जाते हैं।दुनिया भर में विभिन्न प्रकार के संगठन इस दिन हमारे भविष्य को बेहतर बनाने के लिए कदम उठाने के लिए हाथ मिलाते हैं।
उदाहरण के लिए, स्कूल छात्रों को अधिक से अधिक पेड़ लगाने और अपने आस-पास के वातावरण को साफ रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। कार्यालय अपने कर्मचारियों को प्रदूषण कम करने के लिए कारपूल या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
भले ही ये कदम छोटे लगें, लेकिन ये हमारे पर्यावरण पर व्यापक प्रभाव डालते हैं और इसकी स्थिति को सुधारने में मदद करते हैं।
इसी तरह, सरकारी संगठन और विश्व नेता पर्यावरण को बचाने की शपथ लेते हैं। वे पर्यावरण की रक्षा के लिए विभिन्न नीतियाँ अपनाते हैं और सख्त कानून लागू करते हैं, जैसे प्लास्टिक के इस्तेमाल को नियंत्रित करना/रोकना, सार्वजनिक परिवहन के इस्तेमाल को बढ़ावा देना, कचरे को अलग-अलग करना आदि। जहाँ-जहाँ पेड़ लगाए जाते हैं, वहाँ-वहाँ कई अभियान चलाए जाते हैं। इससे प्रदूषण को रोकने में मदद मिलती है
जब लोग पर्यावरण के प्रदूषण से उत्पन्न खतरों के बारे में जागरूक हो जाएंगे, तो वे प्रदूषण को कम करने और पर्यावरण को बचाने के लिए बेहतर काम कर सकते हैं।
विश्व पर्यावरण दिवस लोगों को हमारे पर्यावरण की समस्याओं के बारे में जागरूक करने में मदद करता है और हम उनसे निपटने के लिए क्या कर सकते हैं। यह प्रदूषण को कम करने और गैर-नवीकरणीय संसाधनों की कमी को रोकने में बहुत फायदेमंद है।
यह जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों को अलग-अलग कदम सिखाता है, जैसे प्लास्टिक से बचना, अधिक पेड़ लगाना, पुनर्चक्रण करना, पानी बचाना और हमारे वन्यजीवों और जानवरों की रक्षा करना। हमें अपनी गतिविधियों के प्रति सचेत होना चाहिए क्योंकि अब समय की बहुत अहमियत है। यह एक महत्वपूर्ण समय है जब हम अपने पृथ्वी को हुए नुकसान को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं
ग्रह पृथ्वी सबसे बड़ा पारिस्थितिकी तंत्र है जिसका अध्ययन किया जा सकता है और आंशिक रूप से समझा जा सकता है। एक पारिस्थितिकी तंत्र सभी जीवित और निर्जीव जीवों और पर्यावरणों का संयोजन है जो समग्र रूप से प्रणाली के समग्र कार्य और पोषण में योगदान करते हैं। इसमें पौधे, जानवर, भूमि, मिट्टी, पानी, हवा, जीवमंडल और इसके भीतर की हर चीज शामिल है। पर्यावरण पर मानव प्रभाव उन सभी गतिविधियों और व्यवहारों का योग है जो सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के बदलाव पैदा करते हैं जो पृथ्वी के संवेदनशील पारिस्थितिकी तंत्र को प्रभावित करते हैं।
2019 में, दुनिया की 132 सरकारों ने विश्व पारिस्थितिकी तंत्र का एक अंतरराष्ट्रीय, संयुक्त राष्ट्र समर्थित विश्लेषण बनाने के लिए मुलाकात की। जैव विविधता और पारिस्थितिकी तंत्र सेवाओं पर अंतर-सरकारी विज्ञान-नीति मंच (IPBES) नामक इस विश्लेषण में पाया गया कि मानवीय गतिविधियों के कारण लगभग 1 मिलियन प्रजातियाँ विलुप्त होने के खतरे में हैं। रॉयल बोटेनिक गार्डन के एक अध्ययन में पाया गया कि कुल 380,000 खोजी गई पौधों की प्रजातियों में से लगभग 22% लुप्तप्राय हैं। जूलॉजिकल सोसाइटी ऑफ़ लंदन और वर्ल्ड वाइड फ़ंड फ़ॉर नेचर (WWF) ने पाया कि पिछले कुछ दशकों में ही, भूमि आधारित प्रजातियों में 25% की गिरावट आई है, समुद्री प्रजातियों में 28% की गिरावट आई है, और मीठे पानी की प्रजातियों में 29% की गिरावट आई है, जो केवल मानवीय गतिविधियों के कारण पृथ्वी के पारिस्थितिकी तंत्र में हुए परिवर्तनों के कारण हुई है। जैव विविधता के लिए सबसे बड़ा खतरा मानव द्वारा आवासों में किया गया परिवर्तन है।
जबकि सांख्यिकी और अध्ययन अतीत और वर्तमान के नकारात्मक मानवीय प्रभाव के परिणामों को दर्शाते हैं, भविष्य निराशाजनक नहीं है। मानव आबादी के आकार और वृद्धि को देखते हुए, सकारात्मक मानवीय प्रभाव अभी भी ऐसे परिवर्तन को प्रभावित कर सकता है जो आज और भविष्य में पृथ्वी के पारिस्थितिकी तंत्र को लाभ पहुंचा सकता
पर्यावरण पर नकारात्मक मानवीय प्रभावों के प्रति अज्ञानता के कारण मानवीय गतिविधियाँ पृथ्वी की जलवायु को बदल रही हैं। इनमें से अधिकांश प्रभाव कृषि और बढ़ते मानवीय पदचिह्नों से प्रेरित हैं। ग्लोबल वार्मिंग, वनों की कटाई, प्रदूषण, समुद्र का बढ़ता स्तर और अत्यधिक कटाई सभी बढ़ती आबादी के कारण बढ़ रहे हैं। यदि इन्हें कम या नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो ये गतिविधियाँ पृथ्वी को रहने लायक नहीं बना देंगी।
ग्लोबल वार्मिंग
पृथ्वी के वायुमंडल को बनाने वाली गैसें मुख्य रूप से नाइट्रोजन और ऑक्सीजन हैं। ये गैसें, जल वाष्प, कार्बन डाइऑक्साइड (CO2), नाइट्रस ऑक्साइड और मीथेन जैसी ग्रीनहाउस गैसों की छोटी मात्रा के साथ मिलकर ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करती हैं। ग्रीनहाउस प्रभाव एक वैश्विक इन्सुलेटर बनाता है जो सूर्य से पर्याप्त गर्मी को अंदर आने देता है और फँसाता है ताकि पृथ्वी का तापमान स्थिर रहे क्योंकि यह सूर्य के चारों ओर घूमती है।
हालाँकि, हालिया शोध से पता चलता है कि मानवीय गतिविधियों के कारण सीधे तौर पर एक बढ़ा हुआ, अवांछनीय ग्रीनहाउस प्रभाव होता है। अध्ययन दर्शाते हैं कि 1975 से जीवाश्म ईंधन के उपयोग के कारण वैश्विक औसत तापमान में प्रति दशक 0.2 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि हुई है। पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA) के अनुसार , पिछले छह वर्षों में सबसे अधिक तापमान के रिकॉर्ड बने हैं। इन बढ़ते तापमानों के साथ, पृथ्वी के पारिस्थितिकी तंत्र में जलवायु में आमूल-चूल परिवर्तन होंगे। तापमान और नमी की मात्रा में परिवर्तन के कारण वनों के मरने का खतरा होगा, रेगिस्तानों में भारी सूखा और अकाल पड़ेगा, तूफान बहुत अधिक तीव्र हो जाएंगे और वर्षा में परिवर्तन से सूखा, अकाल और प्रजातियों के विलुप्त होने की दर में वृद्धि होगी। दुनिया भर के पर्यावरण संगठन और सरकारें अब समय के प्रति संवेदनशील तरीके से उत्सर्जन को कम करने के लिए राष्ट्रीय और वैश्विक लक्ष्य बनाने के लिए बैठक कर रही हैं।
वनों की कटाई
वनों की कटाई एक और मानवीय गतिविधि है जिसने हानिकारक ग्लोबल वार्मिंग में योगदान दिया है। पेड़ और पौधे प्रकाश संश्लेषण नामक प्रक्रिया के माध्यम से ऊर्जा और ऑक्सीजन (O2) बनाने के लिए CO2 का उपयोग करते हैं । पृथ्वी के वे हिस्से जो वनों से आच्छादित थे, इस संतुलित प्रक्रिया के माध्यम से पारिस्थितिकी तंत्र की सेवा करते थे। हालाँकि, कृषि सहित मानवीय गतिविधियों ने बड़े पैमाने पर वनों की कटाई को बढ़ावा दिया है
पर्यावरण पर सकारात्मक मानवीय प्रभाव
इस समय पर्यावरण पर सकारात्मक मानवीय प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण हैं। वनों की कटाई , ग्लोबल वार्मिंग और प्रदूषण के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए, राज्य और राष्ट्रीय वन और पार्क प्राकृतिक आवासों की रक्षा के लिए सख्त नीतियों और सीमाओं को लागू कर रहे हैं। पेड़ों को बचाने के लिए वैश्विक आंदोलन भी तेजी से बढ़ रहा है। शहरी क्षेत्रों में नए निर्माण के लिए अब योजना के डिजाइन में हरित स्थान को शामिल करना आवश्यक
वर्तमान में अत्यधिक जनसंख्या की स्थिति को देखते हुए , ग्रह पर मानवीय गतिविधियों के सकारात्मक और नकारात्मक प्रभावों को महसूस किया गया है। पृथ्वी की जैव विविधता के लिए सबसे बड़ा खतरा मानव द्वारा आवासों में परिवर्तन है। अत्यधिक कटाई, जीवाश्म ईंधन के उपयोग के कारण वैश्विक तापमान में वृद्धि, वनों की कटाई, कृषि, शहरों और बांधों के निर्माण और प्रदूषण के कारण आवासों में मानवीय परिवर्तन जिम्मेदार है
मनुष्य विनाशकारी हैं
पृथ्वी पर सात अरब से ज़्यादा लोगों के साथ, ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे मनुष्य अपने आस-पास के वातावरण को प्रभावित किए बिना रह सके। हम अपने आदिम पूर्वजों से बहुत आगे निकल आए हैं, और ऐसे विकासवादी परिवर्तनों के साथ नए उपकरण और तकनीकें आई हैं, लेकिन साथ ही नए तरीके भी आए हैं जिनसे हम पृथ्वी के पारिस्थितिकी तंत्र को प्रभावित करते हैं।
हम जो कुछ भी करते हैं, बनाते हैं या इस्तेमाल करते हैं, वह किसी न किसी तरह से प्रकृति से आता है। हम पेड़ों को काटते हैं ताकि हम लकड़ी के घर बना सकें। हम पीने और सफाई के लिए झीलों और जलभृतों से पानी निकालते हैं। हम अपनी कारों, सेल फोन और कंप्यूटर को चलाने के लिए गहरे भूमिगत से तेल, कोयला और प्राकृतिक गैस निकालते हैं। और हम अपनी आहार संबंधी ज़रूरतों को जंगली और खेती वाले पौधों और जानवरों दोनों से पूरा करते हैं।
इन सभी संसाधनों का उपयोग परिणाम के बिना नहीं है। हम पृथ्वी के संसाधनों का अपने लाभ के लिए उपयोग करने में बहुत अच्छे हैं, कभी-कभी तो बहुत अच्छे! विभिन्न तरीकों से हमने पूरी दुनिया में पारिस्थितिकी तंत्र और आवासों को बदला, नष्ट किया और यहाँ तक कि उनका पुनर्निर्माण भी किया है। और चूँकि पृथ्वी पर सब कुछ एक दूसरे से जुड़ा हुआ है, इसलिए हमारे कार्यों के प्रभाव अक्सर उससे कहीं ज़्यादा होते हैं जो हम शुरू में देखते हैं।
वैश्विक जलवायु परिवर्तन
आपने शायद जलवायु परिवर्तन के बारे में सुना होगा क्योंकि यह अभी पर्यावरणविदों, राजनेताओं, व्यवसायियों और यहाँ तक कि घर के मालिकों के लिए एक गर्म विषय है। बहुत से वैज्ञानिक प्रमाण हैं जो दिखाते हैं कि पृथ्वी की जलवायु अभूतपूर्व दर से बदल रही है। वैश्विक तापमान बढ़ रहा है, तूफान अधिक बार और तीव्र होते जा रहे हैं, ग्लेशियर और ध्रुवीय बर्फ की टोपियाँ पिघल रही हैं, और प्रजातियों के विलुप्त होने की दर बढ़ रही है।
गंभीर संकट का संकेत है ग्लोबल वार्मिग
जलवायु परिवर्तन या यों कहे कि ग्लोबल वार्मिंग के चलते मानव अस्तित्व पर आ रहे संकट की गंभीरता
को इसी से समझा जा सकता है कि 2 जून को समूचे विश्व में ग्लोबल हीट एक्शन डे मनाया जाने लगा है। ग्लोबल वार्मिंग के दुष्परिणाम तेजी से हमारे सामने आने लगे हैं। लाख प्रयासों, शिखर सम्मेलनों और संकल्पों के बावजूद पृथ्वी पर तापमान की बढ़ती दर को रोकने में हम पूरी तरह से विफल रहे हैं। 1850 से अब तक के रेकार्ड के अनुसार विश्व में अब तक का सबसे गर्म साल 2024 रहा है। वर्कले अर्थ द्वारा जारी रिपोर्ट में की इस बात की पुष्टि होती है
पृथ्वी के बढ़ते तापमान को डेढ़ डिग्री तक सीमित करने के प्रयास किये जा रहे हैं। ग्लोबल वार्मिंग का सीधा सीधा अर्थ धरती के तापमान में बढ़ोतरी होना है। इस साल 2025 के ग्लोबल हीट डे की थीम रिकागनाइजिंग एण्ड सेयोडिंग टू हीट स्ट्रोक रखा गया है। दुनिया के देष 2050 तक ग्लोबल वार्मिंग दर को 50 प्रतिशत कम तक लाना है
सर्वाधिक गर्म साल 2024 रहा है। मजे की बात यह है कि यह सब तो तब है जब ग्लोबल वार्मिंग को लेकर वैश्विक सम्मेलन लगातार आयोजित्तसंकट को स्पष्ट कर दिया था। ग्लोबल वार्मिंग के चलते आज दुनिया के देशों, समुद्र किनारे के शहरों, जंगलों की जैव विविधत्ता और बच्चों, बुजुर्गों और पुरानी बीमारियों से ग्रसित लोगों के सामने गंभीर संकट आ गया है। कहने का अर्थ यह है कि यह संकट किसी एक स्थान या एक नागरिक विशेष पर ना होकर समूची मानव जाति और अस्तित्व पर आ गया है। इसके दुष्परिणामों को तो इस तरह से समझा जा सकता है कि ग्लेशियर तेजी से पिघलने लगे हैं,
ग्लोबल वार्मिंग को लेकर सबसे पहली रिपोर्ट आई और 1988 में अमेरिका की सीनेट में नासा वैज्ञानिक जैम्स हेनसेन से चर्चा करते हुए आने वाले
इससे समुद्र का जल स्तर लगातार बढ़ने लगा है। मौसम के हालात अस्पष्ट होते जा रहे हैं। गर्मी और अधिक लंबी व गर्म होती जा रही है तो मौसम चाहे सर्दी हो, गर्मी हो या बरसात हो चरम स्थिति में होने लगा है। रेगिस्तान बढ़ रहा है तो जलवायु परिवर्तन या यों कहें कि ग्लोबल वार्मिंग के चलते नित नए चक्रवात, तूफान, बरसात के दिन कम होने के बावजूद एक ही समय में अत्यधिक बरसात्त, सर्दियों में अधिक बरसात आदि सामने आ रहे हैं।
मौसम विज्ञानियों ने पहले ही चेता दिया था कि औद्योगिक क्रान्ति और उसके चलते हमारी जीवन शैली में बदलाव से ग्लोबल वार्मिंग के हालात बनते जा रहे हैं। ग्लोबल वार्मिंग का सबसे प्रमुख कारण जीवाश्म ईंधन का अत्यधिक उपयोग रहा है। कोयला, तेल, गैस आदि जीवाश्म ईं ान के उपयोग से अंतरिक्ष की परत प्रभावित हुई है और उसके चलते तापमान में बढ़ोतरी के हालात बनते जा रहे हैं। हमें भूलना नहीं चाहिए कि जीवाश्म ईंधन के साथ ही कुछ अन्य कारण भी है जिनके चलते तापमान में बढ़ोतरी हो रही है। अत्यधि एक शहरी करण और लोहे सीमेंट के उपयोग के कारण गगनचुंबी इमारतों से कक्रिट के जंगल का विस्तार, आबादी का अत्यधिक दबाव होने के कारण प्राकृतिक संसाधनों का अत्यधि एक व बेरहमी से दोहन, सुविधा के लिए नित नए इलेक्ट्रोनिक उत्पादोंका अत्यधिक उपयोग, पंखें या कूलर के स्थान पर एयर कण्डीशनरों का उपयोग, रसोई में फ्रीज व अन्य उत्पादों का उपयोग और इसी तरह के अन्य वस्तुओं के उपयोग के चलते तापमान में बढ़ोतरी का कारण बनता जा रहा है। मजे की बात यह है कि आज जिसे बेहत्तर व उपयोगी बत्ताया जा रहा है कुछ समय बाद ही उसे हानिकारक बताने में भी नहीं हिचका जा रहा। आज जापान आदि देशों में माइक्रोवेव ओवन या आरओ आदि के उपयोग को हानिकारक बत्ताया जाने लगा है। पहले प्लास्टिक को बढ़ावा दिया गया और अब उसके दुष्परिणाम सामने हैं। इसी तरह से जीवाश्म ईंट ान के विकल्प के रूप में ईवी वाहनों के प्रोत्साहन के साथ ही दबे स्वर में यह रिपोर्ट आने लगी है कि ईवी का भी असर तापमान बढ़ोतरी पर पड़ेगा। हालात यहां तक होने लगे हैं कि हीट स्ट्रोक के कारण लोगों की ही नहीं जानवरों की भी जान जाने लगी है।
ग्लोबल हीट एक्शन डे के आयोजन के पीछे लोगों को हालात की गंभीरता से सजग करना और अत्यधिक हीटवेव से बचने के लिए सतर्क और सजग करना है। तापमान की बढ़ोतरी का इसी से अंदाज लगाया जा सकता है कि स्थानीय निकायों द्वारा तापमान अधिक होने पर आमनागरिकों को राहत देने के लिए सड़कों पर पानी का छिड़काव करवाया जाने लगा है तो जयपुर सहित कई शहरों में सिग्नल वाले रास्तों पर
गर्मी से राहत के लिए हरा पर्दा टांगा जाने लगा है। हीट एक्शन डे के माध् यम से लोगों को सजग करना, हीटवेव से बचने व सुरक्षा के उपायों खासतौर से भूखे पेट नहीं रहना, पानी व तरल पदार्थ का अधिक सेवन के साथ ही छाया में रहने और ढीले कपड़े पहने के साथ ही शरीर को ढक के रखना आदि के प्रति अवेयर करना है। आज लोगों में पशुपक्षियों के प्रति भी संवेदनशीलता बढी है और इसके चलते दाना-पानी की व्यवस्थाएं एक अभियान के रुप में की जाने लगी है। खैर यह तो व्यक्तिगत प्रयासों की बात हुई पर तापमान के चलते जंगलों में दावानल, समुद्र किनारें के शहरों के लिए खतरा व एक ही बरसात में बाढ़ जैसे हालात होना, आंधी तूफान के कारण जन-धन हानि और अन्य समस्याएं तेजी से बढ़ती जा रही है।
ऐसे में अभी भी समय है कि हम सजग हो जाएं और प्रकृति से खिलवाड़ कर प्रकृत्ति को विकृति बनाने के स्थान पर प्रकृति को विकास का वाहक बनाने में उपयोग करें तो यह अधिक सकारात्मक होगा। इसके लिए बीट द हीट के हैसटैग से संदेश देने का आह्वान भी लगातार किया जा रहा है। एक बात साफ हो जानी चाहिए कि अब सोचने का समय नहीं बल्कि ग्लोबल वार्मिंग को सीमित करने का समय आ गया है और इसके लिए समग्र व ठोस प्रयास करने होंग
जबकि ये सभी प्राकृतिक प्रक्रियाएँ हैं, वर्तमान में हम जो बदलाव देख रहे हैं, उनमें से अधिकांश मानवीय गतिविधियों के कारण हैं। उदाहरण के लिए, कारों, विमानों और बिजली संयंत्रों से निकलने वाले उत्सर्जन से हवा में बड़ी मात्रा में ग्रीनहाउस गैसें निकलती हैं। जब सही मात्रा में मौजूद होते हैं, तो ग्रीनहाउस गैसें फायदेमंद होती हैं क्योंकि वे वायुमंडल के नीचे गर्मी को रोकती हैं और पृथ्वी को जीवन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त गर्म रखती है
